首页 / 分类 / 美妆个护 / 营养补充 / 乳清蛋白粉 乳清蛋白粉 综合评分排行 · 1 款商品
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不分伯仲 · 第一梯队 ON/肌肉科技/汤臣倍健
ON 金标 / 肌肉科技 / 汤臣倍健蛋白粉 健身圈默认答案 ON 金标（WPI 标杆）、肌肉科技（配方激进）、汤臣倍健（大众渠道），按需求选。
评选依据：蛋白粉市场三强
评测维度与权重 综合评分 = 各维度评分按权重加权平均；点击维度可按该维度单独排序
含量最足 权重 24% 有效成分实测含量最优 吸收最好 权重 20% 剂型生物利用率最优 认证最全 权重 20% 蓝帽子/第三方检测认证最优 最安全 权重 19% 原料纯度与添加剂控制最优 性价比最高 权重 17% 单位有效成分成本最优 最近更新：2020-01-01
排序： 综合评分↓ 含量最足 吸收最好 认证最全 最安全 性价比最高
1 综合 101.9 分 ¥599
含量最足 — 吸收最好 — 认证最全 — 最安全 — 性价比最高 101.9 好物百科 来自社区口碑与模糊测评的百科内容：品牌故事、科技原理冷知识、名人网红评价与网络热词
Dymatize ISO 100水解分离乳清蛋白粉 Dymatize（帝曼特） · 巧克力花生酱味 2.27kg
ISO 100水解分离乳清蛋白粉是Dymatize的顶级产品，定位高端健身和竞技运动员。核心卖点：每份25g蛋白质（100%分离乳清+水解乳清）、5.5g BCAA、0脂肪、0碳水，吸收速度行业最快（约20分钟）。适用场景为训练后立即补充、减脂期、乳糖不耐受者。相比竞品，其"零脂肪零碳水"特性在减脂圈无可匹敌，且水解工艺使口感更清爽（不腻）。缺点是价格昂贵（每份约7元），且部分用户觉得"太稀"（因脂肪含量极低）。
品牌故事 科技：水解分离双工艺；健康：零脂肪零碳水；幸福感：喝蛋白粉也能有"高级感"，让健身变成一种享受。
科技原理 · 冷知识 Dymatize的ISO 100曾用于NASA宇航员的太空营养补给测试，因其吸收快、无残渣的特性被选中。
GNC Pro Performance 100%乳清蛋白粉 GNC（健安喜） · 巧克力味 2.27kg
Pro Performance 100%乳清蛋白粉是GNC的经典款，定位中高端健身人群。核心卖点：每份24g蛋白质、5g BCAA，且采用"冷加工"工艺保留乳清活性。适用场景为训练后恢复、日常代餐。相比竞品，GNC的优势在于"品牌信任度"——作为老牌零售商，用户对其品控和正品保障有天然信赖。缺点是价格偏高（每份约5.5元），且口味选择较少（仅巧克力、香草、草莓）。适合看重品牌和线下体验的用户。
品牌故事 科技：冷加工微滤；健康：低脂低糖；幸福感：线下门店的试喝体验和会员积分制度让购物更有仪式感。
科技原理 · 冷知识 GNC曾推出"蛋白粉自动售货机"，放在健身房内，用户扫码即可购买小包装试喝装，一度成为网红打卡点。
MuscleTech白金乳清蛋白粉 MuscleTech（肌肉科技） · 巧克力味 2.27kg
白金乳清蛋白粉是MuscleTech的明星产品，定位增肌和力量训练人群。核心卖点：每份25g蛋白质（行业最高之一）、6g BCAA、3g谷氨酰胺，且添加了消化酶（促进吸收）。适用场景为高强度训练后恢复、增肌期加餐。相比竞品，其蛋白质含量和BCAA配比更激进，适合追求"硬核增肌"的用户。缺点是口感偏厚重，部分用户觉得"太甜"，且乳糖含量略高（乳糖不耐受者需谨慎）。
品牌故事 科技：微粒化氨基酸技术；健康：高蛋白低脂；幸福感：看着肌肉一天天变大，成就感爆棚。
科技原理 · 冷知识 MuscleTech的创始人之一曾是NASA的营养顾问，因此品牌研发中融入了"太空食品"的精准营养理念。
Myprotein Impact乳清蛋白粉 Myprotein · 巧克力布朗尼味 2.5kg
Impact乳清蛋白粉是Myprotein的入门级爆款，定位大众健身人群。核心卖点：每份21g蛋白质、4.5g BCAA，价格仅为ON的70%。适用场景包括日常训练后补充、早餐代餐、烘焙添加。相比竞品，其最大优势是"口味天花板"——巧克力布朗尼、咸焦糖、英式奶茶等被网友称为"最好喝的蛋白粉"。缺点是溶解度略逊于ON，偶有结块现象，且部分口味甜度较高（使用三氯蔗糖）。适合预算有限但追求口味多样化的用户。
品牌故事 科技：微滤+超滤双工艺；健康：低糖低脂；幸福感：用一杯奶茶的价格喝到蛋白粉，满足味蕾和肌肉。
科技原理 · 冷知识 Myprotein每年推出限定口味，如2023年的"白桃乌龙"和"杨枝甘露"，曾引发抢购潮，被戏称为"蛋白粉界的喜茶"。
ON金标乳清蛋白粉（Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey） ON（奥普帝蒙） · 双倍巧克力味 2.27kg
金标乳清蛋白粉是ON的旗舰产品，定位中高端健身人群。核心卖点包括：每份24g蛋白质、5.5g支链氨基酸（BCAA）、4g谷氨酰胺，且仅含1g脂肪和3g碳水。适用场景为增肌期、减脂期及日常蛋白质补充。相比竞品，其溶解度极佳（摇摇杯30秒即溶）、口感顺滑（无沙砾感）、乳糖含量低（适合乳糖不耐受者）。在京东、天猫长期占据蛋白粉销量榜首，是新手和老手的"闭眼入"选择。
品牌故事 科技：微滤工艺保留乳清活性；健康：低脂低糖高蛋白；幸福感：好喝到像在喝饮料，让健身不再痛苦。
科技原理 · 冷知识 ON金标蛋白粉的配方自1998年推出以来几乎未变，仅微调过口味，被称为"蛋白粉界的可口可乐"。