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最近更新：2020-01-01
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壹心理 · ISBN 9787559645678
《心理韧性》由壹心理主编，集合多位心理咨询师及积极心理学研究者撰写，定位为'当代年轻人的抗压指南'。核心卖点在于系统介绍心理韧性的科学定义、测量方法及提升技巧，包含'认知重构''情绪调节''社会支持系统'等模块。适用场景包括：考试/职场压力大者、遭遇挫折者、希望提升抗挫力的家长及教育者。与同类书（如《逆商》《坚毅》）相比，优势在于更贴近中国年轻人的现实困境（如'内卷''躺平''空心病'），并配有大量本土化案例。每章末尾附有'韧性自测题'及'行动打卡表'。
科学、实用、成长型思维
本书出版前，壹心理在平台内发起'你最想解决的心理困扰'投票，结果显示'抗压能力差'以37%的得票率排名第一，直接催生了本书的选题。
正念研习社（MBCT） · ISBN 9787111556666
《正念：此刻是一枝花》是美国正念大师乔·卡巴金的经典著作，由正念研习社引进翻译。本书定位为'正念冥想入门第一书'，核心卖点在于用诗意语言和简单练习（如'吃一粒葡萄干''观呼吸'）引导读者体验当下。适用场景包括：失眠者、高压职场人、焦虑症康复期患者、冥想初学者。与同类书（如《冥想5分钟等于熟睡一小时》）相比，优势在于作者卡巴金是正念减压疗法（MBSR）创始人，内容兼具科学性与灵性。经典版新增中国正念研习社导师导读及练习音频二维码。
当下、觉知、接纳
卡巴金在书中描述的'吃葡萄干练习'已成为全球正念课程的标准开场活动，甚至被谷歌、苹果等公司引入员工减压培训。
樊登读书（帆书） · ISBN 9787540488889
《樊登讲论语：学而》是樊登对《论语》学而篇的深度解读，定位为'现代人的心灵成长指南'。核心卖点在于用当代职场、家庭、社交案例重新诠释孔子思想，例如用'不患人之不己知，患不知人也'解释职场沟通焦虑。适用场景包括：国学入门者、管理者、希望提升情商与心性的职场人。与市面其他《论语》解读（如南怀瑾、于丹）相比，优势在于极强的实用性和口语化表达，每章末尾附有'行动清单'。本书配套帆书APP音频课程，扫码可听樊登原声讲解。
实用主义、终身学习、情绪管理
樊登在讲论语时经常引用自己与儿子的互动案例，例如用'己所不欲勿施于人'教育孩子分享玩具，这些真实故事成为读者最津津乐道的部分。
武志红 · ISBN 9787559638762
《为何家会伤人》是武志红最具代表性的作品，系统剖析了中国家庭中常见的'控制型爱''情感勒索''亲子共依存'等问题。本书定位为'中国家庭关系诊断手册'，核心卖点在于用大量真实咨询案例揭示家庭伤痛的根源，并提供'分离与独立'的疗愈路径。适用场景包括：原生家庭困扰者、婚恋关系困惑者、为人父母者。与同类书籍（如《原生家庭》）相比，优势在于更贴合中国社会文化背景，直击'孝道绑架''婆媳矛盾'等本土化痛点。精装版新增武志红万字长文导读及读者互动问答。
真相、独立、自我边界
本书书名最初被出版社认为'太负面'建议修改，武志红坚持保留。出版后'家会伤人'一词成为网络流行语，甚至被用于社会新闻标题。
张德芬空间 · ISBN 9787540488888
《遇见未知的自己》是张德芬的成名代表作，被誉为华语世界第一本身心灵成长小说。本书以故事形式讲述都市白领若菱在一位老人的引导下，逐步走出情绪困境、找回真实自我的历程。核心卖点在于将深奥的心理学概念（如'小我''臣服''吸引力法则'）融入通俗易懂的叙事中，适合所有感到迷茫、焦虑、渴望自我成长的读者。与同类竞品相比，其优势在于极强的代入感和实操性，书中附有'每日练习'引导读者落地实践。适用场景包括睡前阅读、通勤碎片化学习、心理咨询辅助读物。
自我觉察、情绪自由、内在力量
本书最初由台湾一家小出版社发行，首印仅3000册，后因口碑发酵成为现象级畅销书，全球销量突破800万册。张德芬在书中化用了自己走出抑郁症的真实经历。