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后浪出版公司 · ISBN 9787510088888
本书融合了情绪心理学与非暴力沟通（NVC）两大体系，由美国心理学家马歇尔·卢森堡的弟子苏珊·斯凯尔顿撰写。书中提出"情绪是需求的信使"这一核心观点，详细拆解了愤怒、悲伤、恐惧等8种基本情绪背后的需求，并给出"观察-感受-需要-请求"四步沟通法。每章配有真实对话案例和练习表格，帮助读者在冲突中识别情绪、表达需求。
温和而坚定；可练习；关系导向；本土化适配
本书作者苏珊·斯凯尔顿是马歇尔·卢森堡的嫡传弟子，曾为联合国提供非暴力沟通培训。；书中"情绪需求对照表"被国内多家心理咨询机构用作来访者自助工具。
中信出版集团 · ISBN 9787508688888
本书由美国心理学家盖伊·温奇博士撰写，聚焦日常生活中常见的7种情绪伤害（拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑）。每种伤害对应一套"急救方案"，包括认知重构、行为激活、社会支持等技巧。书中没有晦涩理论，全部是即学即用的步骤，例如"如何用4步法停止反刍思维""如何通过'自我肯定'修复自尊"。
实用主义；循证科学；低门槛；高共鸣
本书英文原版曾登上《纽约时报》畅销榜，并被翻译成20种语言。；作者盖伊·温奇是TED演讲者，其同名演讲《为什么我们需要情绪急救》观看量超过800万次。
机械工业出版社 · ISBN 9787111688888
本书是美国著名情绪心理学家丽莎·费尔德曼·巴雷特的代表作，由国内情绪研究团队翻译。作者颠覆了传统"情绪是本能反应"的观点，提出"情绪建构论"——情绪是大脑根据过往经验主动构建的。书中通过大量脑成像实验和跨文化比较，解释如何通过改变"情绪词汇库"来重塑情绪体验，被誉为"情绪科学领域的《思考，快与慢》"。
颠覆性理论；科学实证；可操作性强；跨学科视角
作者丽莎·费尔德曼·巴雷特是东北大学心理学教授，其研究曾被《时代》杂志评为"改变心理学的十大发现"之一。；书中提到的"情绪粒度"概念已被谷歌、微软等公司用于员工心理健康培训。
北京师范大学出版社 · ISBN 9787303256789
本书由国内情绪心理学领军学者王振宏教授主编，系统整合了情绪理论、神经机制、文化差异及临床干预四大模块。全书共12章，涵盖情绪调节策略、情绪与决策、积极心理学等前沿议题，每章配有案例分析和自测练习，既适合心理学专业学生作为教材，也适合普通读者用于自我情绪管理。
科学严谨；本土化；理论与实践并重；可读性强
本书第7章"情绪与决策"引用了2017年诺贝尔经济学奖得主理查德·塞勒的研究。；作者王振宏教授曾因情绪调节研究获得教育部人文社科一等奖。